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各種果汁不僅讓我們大飽口福，還為身體提供健康不可缺少的天然化合物：果糖、酶、礦物質、胡蘿卜素、蛋白質和維生素。專家們有這樣一句話：“每天喝一杯果汁，醫生將失業?！?/p>
哪種果汁比較好呢？各種果汁都好，都有益健康。當然，區別還是有的。
橙汁在國內上占前排地位。早餐飲一杯橙汁，你能得到一整天所需的維生素C。果肉飲料價格,橙汁不透明，它里面含有的天然多糖，其中包括果膠，呈懸浮狀。橙汗促使腸胃道正常工作，果膠還有助減少隨著空氣和食品一起進入體內的有害物質。
桔汁桔汁含有大量果膠，飲料研發公司，還有天然礦物質，能增進食欲、改善新陳代謝。
蘋果汁和加蘋果汁的葡萄汁這兩種果汁含有大量的天然糖、維生素、微量元素，適合體力衰竭時多喝，促進新陳代謝，對血管系統和神經系統有好處，還可預防感冒。
菠蘿汁香氣和美味無可比擬。菠蘿汁含有多種芳香物，還有大量有機酸，特別是檸檬酸，甚至還有特殊的酶——菠蘿蛋白酶。這些物質都有助消化。
芒果汁含有豐富的食物纖維和β胡蘿卜素和維生素S。
香蕉汁適合腎病和心臟病患者多喝。它很飽人，在下午喝更好。
葡萄柚汁稍有點苦味，卻讓人難以忘懷。此外，還能降壓，使肝功能恢復正常，強健體格。由于含有豐富的維生素C，能預防感冒。
李子汁除了其他果汁所具有的營養外，它對習慣性便秘的胖人特別有益——可以促進腸胃道的蠕動。
櫻桃汁酸甜適口。含有多種維生素和蛋白質，對血管系統和神經系統有好處，也能預防感冒。
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